„Nie wiem, czy wypaliłam się jako matka, czy jako człowiek”
Autorka: Izabela*, 31 lat
Wyszłam za mąż w wieku 26 lat. Rok później urodziłam syna. Planowaliśmy jedno dziecko, a potem zobaczymy. Zobaczyliśmy szybciej niż myślałam – druga ciąża nie była planowana. W dodatku problematyczna. Leżenie przez większość czasu, nudności, stres. Miałam roczne dziecko i brzuch, który coraz bardziej mnie ograniczał.
Koleżanki imprezowały, zmieniały pracę, podróżowały. Ja leżałam i patrzyłam w sufit. Czułam się, jakby mnie wymazano z życia. Mama powtarzała, że marnuję sobie najlepsze lata życia i że od początku mówiła, że mój mąż to nie był dobry wybór. Dzięki za wsparcie, mamo.
Z mężem przestało się układać. Myślę, że przestało mu się chcieć. Nie pomagał przy synku, nie rozmawialiśmy. Byłam sama z tym wszystkim – ciąża, dziecko, poczucie, że coś mi ucieka.
Po urodzeniu drugiego dziecka było jeszcze trudniej. Przestałam czuć jakąkolwiek kontrolę. Chciałam od czegoś uciec, więc zaczęłam więcej pracować. Dla innych to było super – „Ale się Izka ogarnia, dwójka dzieci i praca, wow”. A ja znikałam. Czułam, jakby mnie coraz mniej było.
W końcu nie mogłam wstać z łóżka. Emocjonalnie – zero. Wypalenie macierzyńskie zmieniło się w coś poważniejszego. Byłam na granicy depresji, przegięłam z pracą. Terapia była ostatnim ratunkiem – i okazało się, że zadziałała.
Trwało to miesiące, ale poukładałam sobie w głowie kilka rzeczy. Przewartościowałam. Ograniczyłam pracę, postawiłam granice, nauczyłam się mówić „nie”. I zaczęło być lżej.
Nie twierdzę, że teraz jest idealnie. Ale nie chcę już od wszystkiego uciekać. Jestem obecna. Znowu lubię swoje dzieci. Lubię siebie. Wyszłam z tego.
*imię zmienione / zdjęcie stockowe
Re:Start dla Mam - grupa terapeutyczna online
Psychoedukacja + grupa terapeutyczna przeznaczona dla mam dzieci w wieku 0 – 7 lat. (Grupy dla mam dzieci w innym wieku ruszają w innych terminach).
Re:Start dla Mam pozwoli Ci na nowo odkryć jaką mamą chcesz być, nawiązać więź z samą sobą i dzieckiem. To szkolenie, które od 2019 roku przeszły już setki kobiet aby zmniejszyć lub zupełnie uporać się ze swoimi trudnościami w macierzyństwie.
Jeśli doświadczasz poczucia osamotnienia w macierzyństwie. Czujesz się wiecznie czemuś winna lub masz ciągle myśli, że przecież mogłabyś robić lepiej i więcej… To szkolenie jest dla Ciebie!
Poznaj historie innych Rodziców
Jak wygląda życie z Wypaleniem Rodzicielskim?
Wypalenie Rodzicielskie to wstydliwy problem dlatego wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że dotyka tak wielu Rodziców.
Poznaj historie matek i ojców, którzy też przez to przeszli. Zobacz jak się czuli, co myśleli oraz jak sobie radzili z tym doświadczeniem.
Pamiętaj! Nie musisz przechodzić przez to w pojedynkę.
Czy jesteś zagrożona Wypaleniem Macierzyńskim?
